Seminar Psikologi BEM 2025

Sabtu, 10 Mei 2025 Badan Eksekutif Mahasiswa Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Tanjungpura menyelenggarakan seminar psikologi bertajuk “Take Control, Stay Calm: Strategi Mengelola Emosi dan Tekanan Hidup” sebagai bagian dari upaya peningkatan kapasitas mental dan emosional mahasiswa di tengah dinamika akademik dan sosial yang kompleks. Kegiatan ini dilatarbelakangi oleh urgensi penguatan kesehatan mental, mengingat tingginya tingkat stres dan tekanan emosional yang dialami oleh mahasiswa akibat tuntutan akademik, persoalan pribadi, maupun faktor lingkungan.

Seminar ini menghadirkan pemateri dari kalangan akademisi dan praktisi psikologi yang memiliki kompetensi dalam bidang regulasi emosi dan manajemen stress yaitu Ibu Elli Yanti, M.Pd dan Bapak Wira Nugraha, M.Psi.  Psikolog Materi yang disampaikan mencakup pemahaman teoritis mengenai dinamika emosi, faktor penyebab tekanan hidup, serta pendekatan ilmiah dalam pengelolaan stres, termasuk teknik mindfulness, emotional regulation, dan strategi kognitif lainnya. Kegiatan ini dirancang secara interaktif agar peserta tidak hanya memahami konsep secara teoritis, tetapi juga mampu mengimplementasikannya dalam kehidupan sehari-hari secara efektif.

Melalui seminar ini, BEM FEB UNTAN berupaya menciptakan ruang edukatif yang mendukung kesehatan psikologis mahasiswa, sekaligus membentuk karakter individu yang resilien dan adaptif dalam menghadapi tekanan hidup. Diharapkan kegiatan ini dapat memberikan dampak positif secara berkelanjutan, baik dalam konteks pengembangan pribadi maupun kontribusi terhadap terciptanya lingkungan kampus yang lebih suportif dan sadar akan pentingnya kesehatan mental.